|
Rosenmetoden är utvecklat av sjukgymnasten Marion Rosen.
Metoden ger avslappning, ökad självkännedom och kroppsmedvetenhet.
HUR GÅR BEHANDLINGEN TILL?
Terapeuten berör muskelspänningarna i kroppen med sina händer och
möjliggör därigenom avslappning. Genom beröringen blir Du också
medveten om spänningarna och var Du är spänd.
Denna kommunikation med kroppen - beröring och det verbala -
gör att Du blir medveten.
VAD GÖR MUSKELSPÄNNINGARNA MED DIG?
Muskelspänningar är muskler i konstant arbete
och som därigenom stjäl kraft och energi och bidrar till trötthet.
FYSISKT
Begränsar din fysiska rörlighet
Begränsar andningen och blodcirkulationen
Ger dig fysiska smärtor
KÄNSLOMÄSSIGT
Hindrar den spontana möjligheten till att uppleva och uttrycka känslor
Begränsar vår kreativitet och kraft samt våra resurser och upplevelser i livet
VAD HÄNDER VID AVSLAPPNING?
FYSISKT
Ökad rörlighet
Minskade smärtor
Ökad cirkulation i blod och lymfa
Förstärkt immunförsvar
Friare andning
Minskad trötthet m m
KÄNSLOMÄSSIGT
Känslor som varit undertryckta kan komma till ytan och upplevas,
Minnen kan aktiveras
Ökad kreativitet
Resurserna ökar - du vågar mer- uttrycker mer- gör mer
Rosenmetoden är alltså en framkallningsprocess.
Från det undermedvetna till det medvetna.
"Från den person du tror att du är till den person du är" (Marion Rosen)
Denna process är inte alltid behaglig. Det kan vara smärtsamt att minnas och "känna". Sanningen är inte alltid enkel.
Den är dessutom energikrävande att hålla borta med hjälp av
muskelspänningar men det är mycket befriande och läkande att släppa muskelspänningarna.
HUR OFTA SKA JAG TA BEHANDLING?
En behandling fortsätter även efter den fysiska behandlingen.
Processen är igång. Det innebär att känslor, insikter och andra effekter
av behandlingen kan kännas/upplevas.
Lämpligt tidsintervall mellan behandlingarna är 1-2 veckor.
FYSISKA BIVERKNINGAR
Smärtor kan förekomma. Dels för att musklerna börjar slappna av och
blodcirkulationen kommer igång, samt på grund av att när en muskel slappnar av så får andra muskler ett nytt arbetssätt = träningsvärk.
Symtomen avtar efter någon dag. Smärtan är alltid en information till dig.
Påverkan kan förekomma även på mage (diarré och täta Wc besök) och luftrör (förkylningsliknande symtom). Febertoppar kan förekomma.
PASSAR ROSENMETODEN FÖR ALLA?
Nej!
Den passar inte för:
Psykiskt sjuka
Vid medicinering med psykofarmaka.
Vid missbruk av alkohol eller narkotika ( Rek. Ett år utan
medicinering och droger.)
Människor i akut livskris - då kan försvaret/muskelspänningen vara nödvändig för att du ska kunna fungera i situationen
Akuta sjukdomstillstånd.
En Rosenterapeut fixar ingenting för dig men bidrar till medvetenhet:
Fysisk och känslomässigt. Det kan skapa förändringar i ditt liv. Du blir
bemött med tystnadsplikt och respekt.
Hoppas denna information har gjort dig mer intresserad av Rosenmetoden och framförallt i dig själv
|
|
